Mor patatesin faydaları nelerdir?

Ülkemizde yeni keşfedilmeye başlayan mor patates, sandığınızdan çok daha faydalı...

Yazar : Editör Görüntülenme : 3914

Ülkemizde yeni keşfedilmeye başlayan mor patates, 7.000 yıl önce Güney Amerika’daki İnka Krallarına mahsus, Tanrıların yiyeceği olarak kabul edilmiştir.


Ülkemizde yeni keşfedilmeye başlayan mor patates, 7.000 yıl önce Güney Amerika’daki İnka Krallarına mahsus, Tanrıların yiyeceği olarak kabul edilmiştir.

ABD Tarım Bakanlığına göre en koyu mor renkli patatesler diğer mor patateslere göre dört kat daha fazla antioksidan içeriyorlar.


ABD Tarım Bakanlığına göre en koyu mor renkli patatesler diğer mor patateslere göre dört kat daha fazla antioksidan içeriyorlar.

Beyaz patateslere kıyasla on kat daha fazla antioksidan ve antosiyanin içeriyor. ‘Mor Majeste’ diye adlandırılan mor patates, günümüzde bazı ülkelerde yetişiyor.


Beyaz patateslere kıyasla on kat daha fazla antioksidan ve antosiyanin içeriyor. ‘Mor Majeste’ diye adlandırılan mor patates, günümüzde bazı ülkelerde yetişiyor.

Antioksidan gücü, Brüksel lahanası, kıvırcık lahana ve ıspanakla aynı sırayı paylaşıyor.


Antioksidan gücü, Brüksel lahanası, kıvırcık lahana ve ıspanakla aynı sırayı paylaşıyor.

Mor patates aynı zamanda iyi bir kompleks karbonhidrat, potasyum, C vitamini, folik asit ve demir kaynağı olarak biliniyor.


Mor patates aynı zamanda iyi bir kompleks karbonhidrat, potasyum, C vitamini, folik asit ve demir kaynağı olarak biliniyor.

Mor patates, hücreleri koruyan ve vücudu iyileştirmeye yardımcı olan antosiyaninler göz ve kalp sağlığını desteklemede, kanser hücrelerinin çoğalmasını azaltmada ve daha birçok rahatsızlığın giderilmesinde aktif rol oynuyor.


Mor patates, hücreleri koruyan ve vücudu iyileştirmeye yardımcı olan antosiyaninler göz ve kalp sağlığını desteklemede, kanser hücrelerinin çoğalmasını azaltmada ve daha birçok rahatsızlığın giderilmesinde aktif rol oynuyor.

Mor Patates, antioksidan açısından çok zengin, beyaz patatesten on kat daha antioksidan ve antosiyanin içeren bir besin kaynağıdır.


Mor Patates, antioksidan açısından çok zengin, beyaz patatesten on kat daha antioksidan ve antosiyanin içeren bir besin kaynağıdır.

Mor Patates: Demir, folik asit, C vitamini, potasyum, B kompleksi, lif içeriği yüksek, mineraller ve karbonhidrat açısından zengindir.


Mor Patates: Demir, folik asit, C vitamini, potasyum, B kompleksi, lif içeriği yüksek, mineraller ve karbonhidrat açısından zengindir.

Şekerli bir tada sahip olan mor patates, pancarla patates arası bir tada sahiptir.


Şekerli bir tada sahip olan mor patates, pancarla patates arası bir tada sahiptir.

Bazı araştırmacılar, mor patatesin içeriğinde kan damarlarına iyi gelen ve tansiyonu da düşüren maddelerin olduğunu belirtmiştir.


Bazı araştırmacılar, mor patatesin içeriğinde kan damarlarına iyi gelen ve tansiyonu da düşüren maddelerin olduğunu belirtmiştir.

Mor yiyeceklerde hücreleri korumaya ve vücudunuzu iyileştirmeye yardımcı olan, antosiyanin kimyasallar vardır.


Mor yiyeceklerde hücreleri korumaya ve vücudunuzu iyileştirmeye yardımcı olan, antosiyanin kimyasallar vardır.

İçerdiği antosiyanin sayesinde kanser riskini önemli oranda azalttığı tespit edilmiştir.


İçerdiği antosiyanin sayesinde kanser riskini önemli oranda azalttığı tespit edilmiştir.

Obezite olanlar içinde kilo aldırmayan özelliğinden dolayı çok faydalıdır.


Obezite olanlar içinde kilo aldırmayan özelliğinden dolayı çok faydalıdır.

Bronşlar, burun ve akciğer tıkanıklığı tedavisinde etkilidir.


Bronşlar, burun ve akciğer tıkanıklığı tedavisinde etkilidir.

Ayrıca yaşlanmayı geciktirici özelliği vardır.


Ayrıca yaşlanmayı geciktirici özelliği vardır.

Kızartma yapılarak tüketilmemelidir.


Kızartma yapılarak tüketilmemelidir.

Zararları: Doğum kontrolü hapı gibi işlev görür.


Zararları: Doğum kontrolü hapı gibi işlev görür.

Çocuk sahibi olmak isteyen ve hamileler bu besini kullanmamalı. DİĞER TÜM YİYECEKLERİ VE NELERE İYİ GELDİĞİNİ GÖRMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN!


Çocuk sahibi olmak isteyen ve hamileler bu besini kullanmamalı. DİĞER TÜM YİYECEKLERİ VE NELERE İYİ GELDİĞİNİ GÖRMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN!

Benzer Galeriler

  • İlaca eş değer 10 mucize gıda!

    İlaca eş değer 10 mucize gıda!

    Sonbahar mevsiminde güneş ışınlarının etkisini kaybetmesiyle birlikte havalar soğur, vücut direncimiz düşer. Enfeksiyonların da yavaş yavaş kapımızı çalmaya başladığı bu mevsimde bağışıklık sistemimiz de düşer. Kış mevsimini daha sağlıklı geçirmek adına sonbahara geçişte tüketmemiz gereken ilaç değerindeki 10 besini, Beslenme ve Diyet Uzmanı Göknel Dumanlı sıraladı.

  • Kilo verdiren 16 besin

    Kilo verdiren 16 besin

    Yediklerinizi biraz değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün

  • İşte çileğin hiç duymadığınız mucizeleri!

    İşte çileğin hiç duymadığınız mucizeleri!

    Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydalarının saymakla bitmez. O yüzden en önemlilerini sizler için araştırdık...

  • Sperm kalitesini etkileyen faktörler!

    Sperm kalitesini etkileyen faktörler!

    Sperm kalitesi artıran ve azaltan etkenleri sizler için listeledik...

  • Detoks etkisi yapan 7 bitki

    Detoks etkisi yapan 7 bitki

    Prof. Dr. Erdem Yeşilada, vücuttaki su atılımını hızlandırmak için yararlanılabilecek 7 bitkiyi sıraladı

  • Çok çalışıyor olduğunuzu gösteren 5 işaret

    Çok çalışıyor olduğunuzu gösteren 5 işaret

    Olay çalışma masasında geçirdiğiniz saatlerinde ötesinde


Sosyal Medya

Listetek © Copyright 2020, All Rights Reserved