Antep fıstığının inanılmaz 15 faydası!

Antep fıstığının faydaları saymakla bitmiyor...

Yazar : Editör Görüntülenme : 3463

Günde 10-12 adet yenilen Antep fıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.


Günde 10-12 adet yenilen Antep fıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.

Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.


Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.

Vücuda enerji verir. Yorgunluğu giderir. Bedeni ve zihni kuvvetlendirir.


Vücuda enerji verir. Yorgunluğu giderir. Bedeni ve zihni kuvvetlendirir.

100 gramı protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılar.


100 gramı protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılar.

Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.


Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.

İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.


İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.

Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirici etkisi vardır.


Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirici etkisi vardır.

Protein ve bol E vitamini ihtiva eder. Cinsel arzunun uyarılmasını sağlar ve afrodizyak etkisi vardır.


Protein ve bol E vitamini ihtiva eder. Cinsel arzunun uyarılmasını sağlar ve afrodizyak etkisi vardır.

Vitamin E,B ve C bakımından oldukça zengindir.


Vitamin E,B ve C bakımından oldukça zengindir.

İçeriğindeki doğmamış yağ asitleri sebebiyle kalp dostu olan antep fıstğının kansere karşı koruyucu etkisi de bulunmaktadır.


İçeriğindeki doğmamış yağ asitleri sebebiyle kalp dostu olan antep fıstğının kansere karşı koruyucu etkisi de bulunmaktadır.

Antep fıstığı çocuklarınızın zeka gelişimine de katkı sağlamaktadır.


Antep fıstığı çocuklarınızın zeka gelişimine de katkı sağlamaktadır.

Anemi'nin (kansızlık) önlenmesinde de oldukça yararlıdır.


Anemi'nin (kansızlık) önlenmesinde de oldukça yararlıdır.

Antep fıstığının damar yapısını düzenlediği ve damar tıkanıklığını engelleyebileceğide bilinen faydaları arasındadır.


Antep fıstığının damar yapısını düzenlediği ve damar tıkanıklığını engelleyebileceğide bilinen faydaları arasındadır.

Antepfıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus)kullanılabilir.


Antepfıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus)kullanılabilir.

Yapısındaki lipitlerin çoğunluğu monounsature yağ asiti içerdiğinden(35 g), kan şekerini yükseltme (Glisemik indx) yönünden buğdaydan daha az riske sahiptir.


Yapısındaki lipitlerin çoğunluğu monounsature yağ asiti içerdiğinden(35 g), kan şekerini yükseltme (Glisemik indx) yönünden buğdaydan daha az riske sahiptir.

Benzer Galeriler

  • Sağlıklı yaşam için 11 bitkisel çay

    Sağlıklı yaşam için 11 bitkisel çay

    Her türlü şifayı içinde barındıran bitki çayları ile dinç, sağlıklı ve güzel bir yaşam sizin elinizde...

  • İlaca eş değer 10 mucize gıda!

    İlaca eş değer 10 mucize gıda!

    Sonbahar mevsiminde güneş ışınlarının etkisini kaybetmesiyle birlikte havalar soğur, vücut direncimiz düşer. Enfeksiyonların da yavaş yavaş kapımızı çalmaya başladığı bu mevsimde bağışıklık sistemimiz de düşer. Kış mevsimini daha sağlıklı geçirmek adına sonbahara geçişte tüketmemiz gereken ilaç değerindeki 10 besini, Beslenme ve Diyet Uzmanı Göknel Dumanlı sıraladı.

  • Kırmızı meyveler kanserden koruyor!

    Kırmızı meyveler kanserden koruyor!

    Dr. Özgür Şamilgil, kırmızı meyvelerin hangi hastalıklara iyi geldiğini anlattı

  • İşte çileğin hiç duymadığınız mucizeleri!

    İşte çileğin hiç duymadığınız mucizeleri!

    Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydalarının saymakla bitmez. O yüzden en önemlilerini sizler için araştırdık...

  • 6 Kuru meyvelerin sayısız faydası!

    6 Kuru meyvelerin sayısız faydası!

    Kuru meyvelerin sizler için faydalarına gözatın belki markete gittiğinizde hatırlayıp alırsınız...

  • En sağlıklı 12 sonbahar sebzesi!

    En sağlıklı 12 sonbahar sebzesi!

    Sonbahar ile birlikte yeni sebze ve meyvelerde tezgahtaki yerini aldı, işte pazara çıktığınızda alacağınız sebzeler için size ön bilgi...

Sosyal Medya

google play
Listetek © Copyright 2015, All Rights Reserved