Antep fıstığının inanılmaz 15 faydası!

Antep fıstığının faydaları saymakla bitmiyor...

Yazar : Editör Görüntülenme : 3023

Günde 10-12 adet yenilen Antep fıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.


Günde 10-12 adet yenilen Antep fıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.

Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.


Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.

Vücuda enerji verir. Yorgunluğu giderir. Bedeni ve zihni kuvvetlendirir.


Vücuda enerji verir. Yorgunluğu giderir. Bedeni ve zihni kuvvetlendirir.

100 gramı protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılar.


100 gramı protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılar.

Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.


Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.

İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.


İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.

Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirici etkisi vardır.


Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirici etkisi vardır.

Protein ve bol E vitamini ihtiva eder. Cinsel arzunun uyarılmasını sağlar ve afrodizyak etkisi vardır.


Protein ve bol E vitamini ihtiva eder. Cinsel arzunun uyarılmasını sağlar ve afrodizyak etkisi vardır.

Vitamin E,B ve C bakımından oldukça zengindir.


Vitamin E,B ve C bakımından oldukça zengindir.

İçeriğindeki doğmamış yağ asitleri sebebiyle kalp dostu olan antep fıstğının kansere karşı koruyucu etkisi de bulunmaktadır.


İçeriğindeki doğmamış yağ asitleri sebebiyle kalp dostu olan antep fıstğının kansere karşı koruyucu etkisi de bulunmaktadır.

Antep fıstığı çocuklarınızın zeka gelişimine de katkı sağlamaktadır.


Antep fıstığı çocuklarınızın zeka gelişimine de katkı sağlamaktadır.

Anemi'nin (kansızlık) önlenmesinde de oldukça yararlıdır.


Anemi'nin (kansızlık) önlenmesinde de oldukça yararlıdır.

Antep fıstığının damar yapısını düzenlediği ve damar tıkanıklığını engelleyebileceğide bilinen faydaları arasındadır.


Antep fıstığının damar yapısını düzenlediği ve damar tıkanıklığını engelleyebileceğide bilinen faydaları arasındadır.

Antepfıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus)kullanılabilir.


Antepfıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus)kullanılabilir.

Yapısındaki lipitlerin çoğunluğu monounsature yağ asiti içerdiğinden(35 g), kan şekerini yükseltme (Glisemik indx) yönünden buğdaydan daha az riske sahiptir.


Yapısındaki lipitlerin çoğunluğu monounsature yağ asiti içerdiğinden(35 g), kan şekerini yükseltme (Glisemik indx) yönünden buğdaydan daha az riske sahiptir.

Benzer Galeriler

  • stresten uzaklaştıran ve mutlu eden 9 yiyecek.

    stresten uzaklaştıran ve mutlu eden 9 yiyecek.

    Çikolatalar, tatlılar, fast food yiyecekler kısa bir süreliğine sizi mutlu ediyor olabilir ama aslında aynı hızla mutsuz da ediyor. Sonuç olarak ise yine en sağlıklı yiyecekler, en mutlu eden yiyecekler oluyor. İşte stresten uzaklaştıran ve mutlu eden 9 yiyecek.

  • Buzdolabında saklamamanız gereken 10 yiyecek…

    Buzdolabında saklamamanız gereken 10 yiyecek…

    Bazı yiyecekler tamamen buzdolabının dışında tutulmalı. İşte buzdolabında saklamamanız gereken 10 yiyecek…

  • Sahurdan iftara sizi tok tutacak yiyecekler

    Sahurdan iftara sizi tok tutacak yiyecekler

    Kavurucu yaz sıcaklarının herkesi bunalttığı şu günlerde daha kolay bir oruç için sahurda ne yemeli ne yememeli?

  • Dünyanın en sağlıklı 10 yiyeceği

    Dünyanın en sağlıklı 10 yiyeceği

    Dünyaca ünlü Forbes dergisi, herkesin mutlaka tüketmesi gereken, dünyanın en sağlıklı on yiyeceğini açıkladı

  • Dünyanın en zehirli 9 yeri

    Dünyanın en zehirli 9 yeri

    Çevreye yayılan zehirli maddeler dünya genelinde yaklaşık 200 milyon insanı tehdit ediyor. Topraktaki kurşun, havaya karışan kimsayallar ya da nehir sularına atılan zehirli elektronik çöpler… Bunlar, merkezi İsviçre’deki Green Cross Vakfı’nın hazırladığı rapordan sadece birkaç örnek.

  • Müzik dinlemenin mucizevi faydaları

    Müzik dinlemenin mucizevi faydaları

    Müzik sadece ruhun değil bedenin de gıdası! Sağlığınız için dinleyin...

Sosyal Medya

google play
Listetek © Copyright 2015, All Rights Reserved