Avokadonun mucizevi 15 faydası!

Enerji değeri yüksek bir meyve olan Avokado yağ ve protein açısından da oldukça zengindir. Faydaları saymakla bitmiyor...

Yazar : Editör Görüntülenme : 29380

Enerji değeri yüksek bir meyve olan Avokado yağ ve protein açısından da oldukça zengindir. Ayrıca bol miktarda A ve E vitamininin yanında B grubu vitaminleri ve potasyum gibi mineralleri içinde barındıran besleyici bir besindir.


Enerji değeri yüksek bir meyve olan Avokado yağ ve protein açısından da oldukça zengindir. Ayrıca bol miktarda A ve E vitamininin yanında B grubu vitaminleri ve potasyum gibi mineralleri içinde barındıran besleyici bir besindir.

Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Yaraların iyileşmesine katkıda bulunur.


Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Yaraların iyileşmesine katkıda bulunur.

Avakadonun Kabızlığa karşı etkili, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri bulunmaktadır.


Avakadonun Kabızlığa karşı etkili, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri bulunmaktadır.

Sahip olduğu doymamış yağ asitleriyle kolesterolün yükselmesini önleyici etkiye sahiptir.


Sahip olduğu doymamış yağ asitleriyle kolesterolün yükselmesini önleyici etkiye sahiptir.

Avakado diğer meyvelere oranla yüksek miktarda potasyum ve C vitamini içeriyor. İçerisinde bulunan potasyum afrodizyak etkisi yaparak cinsel isteğinizi arttırıyor.


Avakado diğer meyvelere oranla yüksek miktarda potasyum ve C vitamini içeriyor. İçerisinde bulunan potasyum afrodizyak etkisi yaparak cinsel isteğinizi arttırıyor.

Avakado, vücutta toksik maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok eder. Dolayısıyla yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynar.


Avakado, vücutta toksik maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok eder. Dolayısıyla yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynar.

Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp damarlarının daralması ve tıkanmasını önleyici özelliktedir


Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp damarlarının daralması ve tıkanmasını önleyici özelliktedir

Sahip olduğu protein, vitaminler, mineraller sayesinde, küçük çocukların ve hamile kadınların sağlıklı beslenmesinde yararlıdır.


Sahip olduğu protein, vitaminler, mineraller sayesinde, küçük çocukların ve hamile kadınların sağlıklı beslenmesinde yararlıdır.

Aynı zamanda mutluluk hormonu olan seratoninden ötürü ruh sağlığımıza da en az beden sağlığımıza olduğu kadar faydalıdır. İçerdiği yüksek potasyum dinçlik verir ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rehaveti üzerinden atar.


Aynı zamanda mutluluk hormonu olan seratoninden ötürü ruh sağlığımıza da en az beden sağlığımıza olduğu kadar faydalıdır. İçerdiği yüksek potasyum dinçlik verir ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rehaveti üzerinden atar.

Bağışıklık sistemimizi güçlendiren, kandaki alkalin dengesini koruyan ve kandaki kırmızı kan hücrelerini yapan avakado aynı zamanda bir demir kaynağıdır.


Bağışıklık sistemimizi güçlendiren, kandaki alkalin dengesini koruyan ve kandaki kırmızı kan hücrelerini yapan avakado aynı zamanda bir demir kaynağıdır.

Asparagin, aspartik asit, glutamin ve glutamik asit gibi serbest aminoasitlere diğer meyvelerden daha fazla oranda sahiptir.


Asparagin, aspartik asit, glutamin ve glutamik asit gibi serbest aminoasitlere diğer meyvelerden daha fazla oranda sahiptir.

Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.


Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.

İyi bir hücre koruyucu ve antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur.


İyi bir hücre koruyucu ve antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur.

Yangı giderici ve nemlendirici özelliğiyle avokado yağı egzema ve sedef sorunları için faydalıdır.


Yangı giderici ve nemlendirici özelliğiyle avokado yağı egzema ve sedef sorunları için faydalıdır.

Avokadonun yararları arasında zengin demir içeriğiyle kansızlığı önleyici etkisi de bulunur.


Avokadonun yararları arasında zengin demir içeriğiyle kansızlığı önleyici etkisi de bulunur.

Benzer Galeriler

  • Sadece 200 kalori olan 10 yiyecek

    Sadece 200 kalori olan 10 yiyecek

    Kilosuna dikkat etmek isteyen herkesin bilmesi gereken 10 yiyecek ve 200 kalorilik porsiyonları…

  • Kilo verdiren 16 besin

    Kilo verdiren 16 besin

    Yediklerinizi biraz değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün

  • Çikolatadan yapılmış 14 malzeme yoğun ilgi gördü

    Çikolatadan yapılmış 14 malzeme yoğun ilgi gördü

    İngiltere'nin başkenti Londra'da yapılan çikolata fuarı, çikolatadan yapılan elbiselerin sunulduğu defileyle başladı.

  • Sivilce yapan 11 besin veya besin grubu

    Sivilce yapan 11 besin veya besin grubu

    Özellikle ergenlik dönemindeki gençlerin korkulu rüyası olan sivilcelerin engellenmesi için en etkili yollardan biride sivilce oluşumuna neden olabilecek besinlerden uzak durmaktır.

  • Çeşit çeşit pekmez ve faydalarından oluşan 13 maddelik

    Çeşit çeşit pekmez ve faydalarından oluşan 13 maddelik "pekmez rehberi"

    Pekmezin kıymeti son yıllarda anlaşıldı. Özellikle kış aylarında tüketilmesi önerilen pekmez tam bir sağlık deposu. Her pekmezin de ayrı bir şifası var. Keçiboynuzu pekmezi cinsel gücün kaynağı olurken, kansızlığın dermanı ise dut pekmezi. Damar sertliği olanlar için de pekmez türü var. Ama pekmezin faydasını görmek için tüketim şekli çok önemlidir. Sizlere hem hangi pekmezin neye iyi geldiğini hem de şifa görmek için nasıl tüketmeniz gerektiğini anlatacağız.


Sosyal Medya

Listetek © Copyright 2020, All Rights Reserved