Sivilce yapan 11 besin veya besin grubu

Özellikle ergenlik dönemindeki gençlerin korkulu rüyası olan sivilcelerin engellenmesi için en etkili yollardan biride sivilce oluşumuna neden olabilecek besinlerden uzak durmaktır.

Yazar : Editör Görüntülenme : 5851

Acılı yiyecekler: Acı, kırmızı biber ve domates ürünleri gibi baharatlı yiyecekleri de az tüketmeliyiz.


Acılı yiyecekler: Acı, kırmızı biber ve domates ürünleri gibi baharatlı yiyecekleri de az tüketmeliyiz.

Bu besinler sivilceye direkt olarak neden olmaz, ancak sivilce kızarıklıklarını artırabilir. Çünkü yüzdeki kan akışını ve dolaşımını arttırırlar.


Bu besinler sivilceye direkt olarak neden olmaz, ancak sivilce kızarıklıklarını artırabilir. Çünkü yüzdeki kan akışını ve dolaşımını arttırırlar.

Şekerli gıdalar: Çikolata gibi şekerli gıdalar bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Bağışıklık sistemi güçsüzleştikçe, sivilce oluşumu artar.


Şekerli gıdalar: Çikolata gibi şekerli gıdalar bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Bağışıklık sistemi güçsüzleştikçe, sivilce oluşumu artar.

Bu nedenle şekerli gıdaları çok fazla tüketmemeliyiz. İşlenmiş şekerler vücudun kan şekeri seviyesini değiştirmektedir.


Bu nedenle şekerli gıdaları çok fazla tüketmemeliyiz. İşlenmiş şekerler vücudun kan şekeri seviyesini değiştirmektedir.

Bu da gözenekleri etkiler ve sivilce oluşumunu tetikler.


Bu da gözenekleri etkiler ve sivilce oluşumunu tetikler.

Süt ve süt ürünleri: Süt ve süt ürünlerinin tüketimi vücudun kalsiyum dengesi açısından önemlidir. Fakat süt ve süt ürünlerinin bilinçsiz ve aşırı tüketiminin de sivilcelerin oluşmasına neden olabileceği unutulmamalıdır.


Süt ve süt ürünleri: Süt ve süt ürünlerinin tüketimi vücudun kalsiyum dengesi açısından önemlidir. Fakat süt ve süt ürünlerinin bilinçsiz ve aşırı tüketiminin de sivilcelerin oluşmasına neden olabileceği unutulmamalıdır.

Bu tip durumlardan kaçınmak için tüketilen ürünlerin temiz ve taze olması oldukça önemlidir.


Bu tip durumlardan kaçınmak için tüketilen ürünlerin temiz ve taze olması oldukça önemlidir.

Şekerli ve asitli içecekler: Şekerin bağışıklık sistemini güçsüzleştirmesinin yanı sıra, şekerli içecekleri içtiğimizde, daha az su tüketiyoruz.


Şekerli ve asitli içecekler: Şekerin bağışıklık sistemini güçsüzleştirmesinin yanı sıra, şekerli içecekleri içtiğimizde, daha az su tüketiyoruz.

Hem vücudun şeker dengesinin korunması hem de sivilcesiz bir cilt için bu ürün grubun dikkatli tüketilmesinde fayda bulunmaktadır.


Hem vücudun şeker dengesinin korunması hem de sivilcesiz bir cilt için bu ürün grubun dikkatli tüketilmesinde fayda bulunmaktadır.

İşlenmiş Gıdalar: Beyaz ekmek ve şekerli atıştırmalıklar gibi işlenmiş yiyecekler genel olarak kandaki insülin (kan şekerini dengeleyen hormon) düzeyini yükseltirler.


İşlenmiş Gıdalar: Beyaz ekmek ve şekerli atıştırmalıklar gibi işlenmiş yiyecekler genel olarak kandaki insülin (kan şekerini dengeleyen hormon) düzeyini yükseltirler.

Bu sadece sivilce sorununu tetiklemez aynı zamanda farklı cilt sorunlarına da neden olur.


Bu sadece sivilce sorununu tetiklemez aynı zamanda farklı cilt sorunlarına da neden olur.

Patates Kızartması


Patates Kızartması

Kahvaltılık Gevrekler


Kahvaltılık Gevrekler

Bol Şekerli Hazır Meyve Suları


Bol Şekerli Hazır Meyve Suları

Dondurmalar


Dondurmalar

Kızarmış Soğan Halkaları


Kızarmış Soğan Halkaları

Soda


Soda

Benzer Galeriler

Sosyal Medya

google play
Listetek © Copyright 2015, All Rights Reserved