Selülit ile savaşan 14 besin

İşte o kahraman besinler...

Yazar : Editör Görüntülenme : 4831

Su: Her gün en az 8 bardak su içmek cildi dolgunlaştırır, yağları yakar ve selülitlerin daha az görünmesine yardımcı olur


Su: Her gün en az 8 bardak su içmek cildi dolgunlaştırır, yağları yakar ve selülitlerin daha az görünmesine yardımcı olur

Kırmızı biber: Kadınların yüzde 90-95’inde görülen, en çok kalçada ve basenlerde ortaya çıkan, vücutta portakal kabuğu görünümü yaratan selülit sıkışmış yağ hücrelerinden kaynaklanıyor. Kırmızı biber tam bir savaşcı...


Kırmızı biber: Kadınların yüzde 90-95’inde görülen, en çok kalçada ve basenlerde ortaya çıkan, vücutta portakal kabuğu görünümü yaratan selülit sıkışmış yağ hücrelerinden kaynaklanıyor. Kırmızı biber tam bir savaşcı...

Kuşkonmaz: Bir diğer selülit düşmanı ise sofralarımızda diğer besinlere göre daha az yer bulan kuşkonmaz.


Kuşkonmaz: Bir diğer selülit düşmanı ise sofralarımızda diğer besinlere göre daha az yer bulan kuşkonmaz.

Ay çekirdeği: Antioksidan bakımından zengin tohumu ile selülit dokusunu yok etmeye yardımcı olur.


Ay çekirdeği: Antioksidan bakımından zengin tohumu ile selülit dokusunu yok etmeye yardımcı olur.

Genetik eğilim: Östrojen seviyesinin oluşturduğu dolaşım bozukluğu gibi hormonal nedenler, egzersiz yapmamak ve ilerleyen yaş ile cilt altı bağ dokusunun zayıflaması, hamilelik hatalı beslenme gibi nedenler selülit oluşumuna yol açıyor.


Genetik eğilim: Östrojen seviyesinin oluşturduğu dolaşım bozukluğu gibi hormonal nedenler, egzersiz yapmamak ve ilerleyen yaş ile cilt altı bağ dokusunun zayıflaması, hamilelik hatalı beslenme gibi nedenler selülit oluşumuna yol açıyor.

Yeşil çay: Yağ yakımını hızlandırır, toksinleri vücuttan atarak kurtulun.


Yeşil çay: Yağ yakımını hızlandırır, toksinleri vücuttan atarak kurtulun.

Ananas: Deforme yağ dokularını parçalıyor...


Ananas: Deforme yağ dokularını parçalıyor...

Maydanoz: Vücuttan ödemi atarak, dolaşımın düzenlenmesinde yardımcıdır.


Maydanoz: Vücuttan ödemi atarak, dolaşımın düzenlenmesinde yardımcıdır.

Portakal-mandalina-biber-çilek: Yüksek C vitamini içeren bu meyve ve sebzeler önemlidir. C vitamini deri altı bağ dokusunu destekler, kolajen yapımında görevlidir.


Portakal-mandalina-biber-çilek: Yüksek C vitamini içeren bu meyve ve sebzeler önemlidir. C vitamini deri altı bağ dokusunu destekler, kolajen yapımında görevlidir.

Soğan ve sarımsak: Kan dolaşımının hızlanmasını ve kan basıncının düşmesini sağlar.


Soğan ve sarımsak: Kan dolaşımının hızlanmasını ve kan basıncının düşmesini sağlar.

Ceviz-badem-fındık: Q-3 damarları genişleterek, kan akımı hızını arttırır, damarları rahatlatır.


Ceviz-badem-fındık: Q-3 damarları genişleterek, kan akımı hızını arttırır, damarları rahatlatır.

Kuruyemişlerde bol miktarda Q-3 vardır ayrıca bu besinler içinde bulunan E vitamini ve çinko cildin elastikiyetini arttırır, cilt sağlığında önemlidir.


Kuruyemişlerde bol miktarda Q-3 vardır ayrıca bu besinler içinde bulunan E vitamini ve çinko cildin elastikiyetini arttırır, cilt sağlığında önemlidir.

Kayısı-muz: Yüksek miktarda potasyum içeren bu meyveler kan basıncını düzenler, suyun vücutta tutulumunu azaltarak, hücrede sodyum-potasyum dengesini sağlarlar bu yüzden selülit tedavisinde önemlidirler.


Kayısı-muz: Yüksek miktarda potasyum içeren bu meyveler kan basıncını düzenler, suyun vücutta tutulumunu azaltarak, hücrede sodyum-potasyum dengesini sağlarlar bu yüzden selülit tedavisinde önemlidirler.

Zencefil: Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır.


Zencefil: Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır.

Benzer Galeriler

  • Romatizmaya karşı 13 öneri!

    Romatizmaya karşı 13 öneri!

    Romatizma denildiğinde birçok kişinin aklına hafif bir eklem ağrısı geliyor. Halbuki yüzlerce çeşidi olan romatizma, doğru tanı konulmadığı takdirde yürümeye bile engel olabiliyor. (HT HAYAT) HT HAYAT Galerileri için tıklayınız

  • Rahat oruç tutmak için öneriler

    Rahat oruç tutmak için öneriler

    Oruç tutmanın sağlıklı insanların metabolik dengesinde çok önemli değişiklikler yapmadığı, ancak bazı hastalıklarda (şeker hastalığı, karaciğer yetmezliği vb.) veya özel durumlarda (hamilelik ve emziklilik) olumsuz sonuçlar doğurabilir. Yeterli ve dengeli beslenmenin ramazan ayında da sürdürülebilmesi gerekir.

  • Kaliteli uyku için dikkat etmeniz gereken 13 husus

    Kaliteli uyku için dikkat etmeniz gereken 13 husus

    Bu öneriler, sizi mışıl mışıl uyutacak...

  • 10 adımda paranoyak mısın değil misin öğren!

    10 adımda paranoyak mısın değil misin öğren!

    Paranoya başkalarının davranışlarını kötu niyetli şeklinde yorumlayıp, devamlı olarak güvensizlik ve kuşku duyma halidir. Kendini test etmeye ne dersin?

  • Cildiniz için faydalı 10 besin

    Cildiniz için faydalı 10 besin

    Cilde iyi gelen yiyecekler arasında neler yok ki, çikolota gibi görünmek için bakmanızda fayda var.

  • Sperm kalitesini etkileyen faktörler!

    Sperm kalitesini etkileyen faktörler!

    Sperm kalitesi artıran ve azaltan etkenleri sizler için listeledik...


Sosyal Medya

Listetek © Copyright 2020, All Rights Reserved