Nohutun 15 müthiş faydası!

Pilav ile birlikte müthiş uyumlu nohutun faydalarını öğrendikten sonra zevkle yiyeceğinizden eminiz...

Yazar : Editör Görüntülenme : 13700

Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi en kısa sürede sağlayabilen baklagillerdendir.


Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi en kısa sürede sağlayabilen baklagillerdendir.

Östrojen hormonunu dengeleyici etkisi ile özellikle menopoz döneminde faydalıdır.


Östrojen hormonunu dengeleyici etkisi ile özellikle menopoz döneminde faydalıdır.

Baklagiller arasında sıkça tercih edilen nohut taze olarak tüketilebileceği gibi kurutulmuş hali de kullanılır.


Baklagiller arasında sıkça tercih edilen nohut taze olarak tüketilebileceği gibi kurutulmuş hali de kullanılır.

Nohutun faydaları arasında anne sütünü artırması da bulunur.


Nohutun faydaları arasında anne sütünü artırması da bulunur.

Lifli bir besin olan nohut kötü kolesterolün düşürülmesini de sağlar.


Lifli bir besin olan nohut kötü kolesterolün düşürülmesini de sağlar.

Ayrıca böbreklerin çalışmasını sağlar ve idrar söktürücüdür.


Ayrıca böbreklerin çalışmasını sağlar ve idrar söktürücüdür.

İçerdiği E vitamini sayesinde yaşlanma karşıtı olan nohut, cildin esnekliğini kaybetmesini de geciktirir.


İçerdiği E vitamini sayesinde yaşlanma karşıtı olan nohut, cildin esnekliğini kaybetmesini de geciktirir.

Nohutun faydaları arasında sindirim sisteminin çalışmasını sağlaması da bulunur.


Nohutun faydaları arasında sindirim sisteminin çalışmasını sağlaması da bulunur.

Kış aylarının en çok tüketilen yemeklerinin malzemesi nohutun faydaları arasında en önemlisi hastalıklara karşı direnci artırmasıdır.


Kış aylarının en çok tüketilen yemeklerinin malzemesi nohutun faydaları arasında en önemlisi hastalıklara karşı direnci artırmasıdır.

Hava değişimlerinde yakalandığımız grip ve soğuk algınlığını atlatmamıza yardımcı olması da nohutun faydaları arasında bulunur, çünkü nohut, besin değerleri açısından çok zengindir.


Hava değişimlerinde yakalandığımız grip ve soğuk algınlığını atlatmamıza yardımcı olması da nohutun faydaları arasında bulunur, çünkü nohut, besin değerleri açısından çok zengindir.

Besin değeri ve kalorisi yüksek bir sebze olan nohut oldukça besleyicidir.


Besin değeri ve kalorisi yüksek bir sebze olan nohut oldukça besleyicidir.

Karbonhidrat bakımından zengin olan nohut, kilo aldıran bakliyatlar arasında bulunur. Sağlıklı kilo almak isteyenler rahatlıkla yiyebilirler.


Karbonhidrat bakımından zengin olan nohut, kilo aldıran bakliyatlar arasında bulunur. Sağlıklı kilo almak isteyenler rahatlıkla yiyebilirler.

Birçok faydası bulunan nohut, zihin yorgunluğunu da giderir.


Birçok faydası bulunan nohut, zihin yorgunluğunu da giderir.

Kış aylarında, Sesi açar ve öksürüğü keser.


Kış aylarında, Sesi açar ve öksürüğü keser.

Bol miktarda nişasta ve azot içermesinin yanında bitkisel protein ve B vitaminleri ile demir, kalsiyum, fosfat ve fosfor gibi mineraller açısından zengindir.


Bol miktarda nişasta ve azot içermesinin yanında bitkisel protein ve B vitaminleri ile demir, kalsiyum, fosfat ve fosfor gibi mineraller açısından zengindir.

Benzer Galeriler


Sosyal Medya

Listetek © Copyright 2020, All Rights Reserved