Yemekten sonra yapılmayacak 7 şey!

Yemeğinizi yediniz sonrasında taze demlenmiş tavşan kanı çayı içmek istiyorsunuz değil mi!

Yazar : Editör Görüntülenme : 3385

Sigara içmeyin Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, yemeğin hemen ardından yakılan tek bir sigara, 10 sigara içmeye eşdeğer sayılıyor.


Sigara içmeyin Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, yemeğin hemen ardından yakılan tek bir sigara, 10 sigara içmeye eşdeğer sayılıyor.

Ve bu durum kansere yakalanma riski artıyor.


Ve bu durum kansere yakalanma riski artıyor.

 Meyve yemeyin Yemeğin hemen üstüne yenilen meyve, midenizin hava ile dolmasına sebep oluyor.


 Meyve yemeyin Yemeğin hemen üstüne yenilen meyve, midenizin hava ile dolmasına sebep oluyor.

Meyveyi yemekten 1 saat önce veya yemekten 1-2 saat sonra yemeniz sağlığınız açısından daha faydalı olacaktır.


Meyveyi yemekten 1 saat önce veya yemekten 1-2 saat sonra yemeniz sağlığınız açısından daha faydalı olacaktır.

Çay içmeyin Türk kültürünün en önemli alışkanlıklarından biri olan yemek üstüne çay içmek de sağlık açısından faydalı görülmüyor.


Çay içmeyin Türk kültürünün en önemli alışkanlıklarından biri olan yemek üstüne çay içmek de sağlık açısından faydalı görülmüyor.

Çay, tükettiğimiz gıdalardan aldığımız proteinleri geç sindirmemize ve alınan vitaminlerden tam fayda sağlanılmamasına sebep oluyor.


Çay, tükettiğimiz gıdalardan aldığımız proteinleri geç sindirmemize ve alınan vitaminlerden tam fayda sağlanılmamasına sebep oluyor.

Özellikle "anemi"si olanların buna çok dikkat etmesi gerekiyor. Çay için en doğru zamanlama, yemekten en az bir saat sonra...


Özellikle

Yemekten hemen sonra içilen çay, demir içeren besin tüketildiyse, yemekle birlikte alınan Demir (Fe) mineralinin vücut tarafından kullanımını sınırlar.


Yemekten hemen sonra içilen çay, demir içeren besin tüketildiyse, yemekle birlikte alınan Demir (Fe) mineralinin vücut tarafından kullanımını sınırlar.

Sakın kemerinizi gevşetmeyin


Sakın kemerinizi gevşetmeyin

Yemekten sonra kemer gevşetmek, bağırsak düğümlenmesine sebep olabiliyor.


Yemekten sonra kemer gevşetmek, bağırsak düğümlenmesine sebep olabiliyor.

Yürüyüş yapmayın Yemeğin hemen ardından yapılan yürüyüş, tükettiğimiz gıdalardaki besin öğelerinin sindirilememesine, yani yediğimiz yemeğin fayda bakımından hiçbir anlamı kalmamasına sebep oluyor.


Yürüyüş yapmayın Yemeğin hemen ardından yapılan yürüyüş, tükettiğimiz gıdalardaki besin öğelerinin sindirilememesine, yani yediğimiz yemeğin fayda bakımından hiçbir anlamı kalmamasına sebep oluyor.

Yürüyüşü 1 saat sonra ertelemeniz her yönden daha faydalı olacaktır.


Yürüyüşü 1 saat sonra ertelemeniz her yönden daha faydalı olacaktır.

Banyo yapmayın/Duş almayın Yemekten hemen sonra alınan duş, kan akışını el ve ayaklara doğru çoğaltırken, mide etrafında kan akışını azaltır.


Banyo yapmayın/Duş almayın Yemekten hemen sonra alınan duş, kan akışını el ve ayaklara doğru çoğaltırken, mide etrafında kan akışını azaltır.

Bu da sindirim sistemi açısından zararlıdır.


Bu da sindirim sistemi açısından zararlıdır.

Hemen uyumayın Yemeğin hemen ardından uyumak da sindirim sisteminin yeterince çalışamamasına ve bağırsak iltihaplanmalarına ve mide rahatsızlıklarına sebep olur.


Hemen uyumayın Yemeğin hemen ardından uyumak da sindirim sisteminin yeterince çalışamamasına ve bağırsak iltihaplanmalarına ve mide rahatsızlıklarına sebep olur.

Ayrıca yemeğin ardından hemen uyumak kilo almanıza sebep olur.


Ayrıca yemeğin ardından hemen uyumak kilo almanıza sebep olur.

Benzer Galeriler

  • İnsan vücudu hakkında 10 olağanüstü gerçek

    İnsan vücudu hakkında 10 olağanüstü gerçek

    Vücudunuzu daha iyi tanımanıza yardımcı olacak bir liste..

  • Tuvaletten daha kirli 19 eşya

    Tuvaletten daha kirli 19 eşya

    Tuvaletlerimizi sık sık çeşitli kimyasallar kullanarak canla başla temizlemeye çalışırken neden her gün dokunduğumuz eşyaların temizliğine gereken önemi vermiyoruz? Belki de o kadar kirli olduklarını tahmin edemiyoruz.. İşte size tuvaletten bile kirli 20 eşya…

  • Zayıflamak için 11 yıl boyunca fotoğrafını çekti

    Zayıflamak için 11 yıl boyunca fotoğrafını çekti

    Jen Davis isimli genç kadın kilolarından kurtulmak için ilginç bir yöntem denedi... Son haline inanamayacaksınız...

  • Sadece 200 kalori olan 10 yiyecek

    Sadece 200 kalori olan 10 yiyecek

    Kilosuna dikkat etmek isteyen herkesin bilmesi gereken 10 yiyecek ve 200 kalorilik porsiyonları…

  • İnsan vücuduyla ilgili 12 gerçek

    İnsan vücuduyla ilgili 12 gerçek

    Gülümsemek mi daha kolaydır, somurtmak mı? Gözlerimizin büyüklüğü değişir mi? Bebeklerin bazıları neden dişle doğar? İşte insan vücuduyla ilgili bilinmeyenler

  • Romatizmaya karşı 13 öneri!

    Romatizmaya karşı 13 öneri!

    Romatizma denildiğinde birçok kişinin aklına hafif bir eklem ağrısı geliyor. Halbuki yüzlerce çeşidi olan romatizma, doğru tanı konulmadığı takdirde yürümeye bile engel olabiliyor. (HT HAYAT) HT HAYAT Galerileri için tıklayınız


Sosyal Medya

Listetek © Copyright 2020, All Rights Reserved