Ağlamanın 6 faydası!

Gülmenin bildiğimiz üzere insan sağlığına etkisi büyük. Birçok doktor daha uzun yaşamak için daha fazla gülün diyor. Peki, ağlamak kötü mü? Tabi ki hayır!

Yazar : Editör Görüntülenme : 25204

İnsanlar sevinçten olsun üzüntüden olsun zaman zaman ağlarlar.


İnsanlar sevinçten olsun üzüntüden olsun zaman zaman ağlarlar.

Gülmenin erkeği kadını nasıl olmuyorsa ağlamanın da olmaz. Erkekler ağlamaz diye bir erkek kendini saçma bir kanı ile kasıyorsa ona büyük zararları dokunuyor haberi olsun.


Gülmenin erkeği kadını nasıl olmuyorsa ağlamanın da olmaz. Erkekler ağlamaz diye bir erkek kendini saçma bir kanı ile kasıyorsa ona büyük zararları dokunuyor haberi olsun.

Ağlamak endorfin salgılanmasına neden oluyor. Endorfin insana neşe veren bir hormondur ve zaten mutluluk hormonlarından bir tanesi olarak bilinir. Endorfinin neşe vermenin yanı sıra sağladığı bir fayda da ağrıları azaltmasıdır.


Ağlamak endorfin salgılanmasına neden oluyor. Endorfin insana neşe veren bir hormondur ve zaten mutluluk hormonlarından bir tanesi olarak bilinir. Endorfinin neşe vermenin yanı sıra sağladığı bir fayda da ağrıları azaltmasıdır.

Psikologların her zaman nasıl çalıştıklarını düşünün. Size sürekli anlattırırlar; derdinizi, çocukluğunuzu, aklınıza takılanları ve sizi üzen şeyleri.


Psikologların her zaman nasıl çalıştıklarını düşünün. Size sürekli anlattırırlar; derdinizi, çocukluğunuzu, aklınıza takılanları ve sizi üzen şeyleri.

Çünkü bu hem doktorun sizi tanımasını sağlar hem de içinizde biriken sorunları birine anlattığınızda rahatlamanıza yardımcı olur.


Çünkü bu hem doktorun sizi tanımasını sağlar hem de içinizde biriken sorunları birine anlattığınızda rahatlamanıza yardımcı olur.

Sürekli içe atılan dertler ve baskılanan duygular ilerki safhalarda inanılmaz bir şekilde patlayarak sizi psikolojik sorunlara kadar götürebilir. Ağlamak, yüzleşmekten kaçmayıp gözlerinizin önüne getirdiğiniz bir gerçeği anlatıp kurtulmak gibidir.


Sürekli içe atılan dertler ve baskılanan duygular ilerki safhalarda inanılmaz bir şekilde patlayarak sizi psikolojik sorunlara kadar götürebilir. Ağlamak, yüzleşmekten kaçmayıp gözlerinizin önüne getirdiğiniz bir gerçeği anlatıp kurtulmak gibidir.

Sosyal ve Klinik Psikoloji Dergisi’nde yapılan bir çalışmada ağlayan insanların ruh sağlığının çok daha çabuk düzeldiği saptandı. Özellikle bir mutluluk sonrası gelen ağlamanın ruh sağlığına pozitif yönde maksimum etki yaptığı görüldü.


Sosyal ve Klinik Psikoloji Dergisi’nde yapılan bir çalışmada ağlayan insanların ruh sağlığının çok daha çabuk düzeldiği saptandı. Özellikle bir mutluluk sonrası gelen ağlamanın ruh sağlığına pozitif yönde maksimum etki yaptığı görüldü.

Ağlamak bir sakinleştirici ilaç gibidir. En doğal ve en etkililerinden. Genellikle insanlar ağladıktan sonra uyumak isterler. Çünkü sakinleştirici vücuda zerk edilmiştir ve insan kendini halsiz hissedebilir.


Ağlamak bir sakinleştirici ilaç gibidir. En doğal ve en etkililerinden. Genellikle insanlar ağladıktan sonra uyumak isterler. Çünkü sakinleştirici vücuda zerk edilmiştir ve insan kendini halsiz hissedebilir.

Bu da herhangi bir şekilde kendine veya çevresine zarar verebilecek olan bir bireyin sakinleşmesini sağlar.


Bu da herhangi bir şekilde kendine veya çevresine zarar verebilecek olan bir bireyin sakinleşmesini sağlar.

Vücudunuzun bir çok toksini göz yaşlarınız ile atabildiğini biliyor muydunuz? Ağlamak hem vücudunuzdaki kimyasalların dışarı atımına yardımcı olur hem de gözünüzü bakterilerden arındırıp temizler.


Vücudunuzun bir çok toksini göz yaşlarınız ile atabildiğini biliyor muydunuz? Ağlamak hem vücudunuzdaki kimyasalların dışarı atımına yardımcı olur hem de gözünüzü bakterilerden arındırıp temizler.

Benzer Galeriler

  • Rahat oruç tutmak için öneriler

    Rahat oruç tutmak için öneriler

    Oruç tutmanın sağlıklı insanların metabolik dengesinde çok önemli değişiklikler yapmadığı, ancak bazı hastalıklarda (şeker hastalığı, karaciğer yetmezliği vb.) veya özel durumlarda (hamilelik ve emziklilik) olumsuz sonuçlar doğurabilir. Yeterli ve dengeli beslenmenin ramazan ayında da sürdürülebilmesi gerekir.

  • Metabolizmayı hızlandırmak için 10 öneri!

    Metabolizmayı hızlandırmak için 10 öneri!

    Diyet yaparken metabolizma yavaşlıyor. Metabolizmayı hızlandırmak için bazı alışkanlıklar kazanmanızın tam zamanı. İşte bazı öneriler.

  • Hayat kurtarıcı faydalı bilgiler

    Hayat kurtarıcı faydalı bilgiler

    Stresten, öksürükten, mutfak önerilerine kadar her çeşit pratik bilgiyi burada bulabilirsiniz.

  • İştahsız çocuklara yemek yedirmenin 11 yolu

    İştahsız çocuklara yemek yedirmenin 11 yolu

    İştahszı çocuklarınıza baskı yapmayı bırakın. Yemek yemeyi onlar için keyifli hale getirebilirsiniz...

  • Pırlanta alırken nelere dikkat edilir? Sahte pırlantayı nasıl anlarsınız?

    Pırlanta alırken nelere dikkat edilir? Sahte pırlantayı nasıl anlarsınız?

    Pırlanta kuşkusuz geçmişte olduğu gibi günümüzde de bayanların vazgeçilmez takı tutkusunun en başında yer almaktadır. Peki o küçük görüntüsünde binlerce anlam taşıyan aşkın sadakatin sembolü olan tarih boyunca ışıltısıyla göz kamaştıran,gökyüzünün parlak yıldızlarını kıskandıran pırlantayı alırken nelere dikkat edilmeli,işte asıl sorulması gereken soru bu...

  • 13 yeni moda kuralı!

    13 yeni moda kuralı!

    Kış geldi, gardıroplar hazır mı? Baştan söyleyelim, trendler sonbahar-kış sezonunda da kuralları yıkmaya niyetli görünüyor. Siz de moda kurallarını yıkmaya hazırsanız işte bu kış yapmanız gerekenler...


Sosyal Medya

Listetek © Copyright 2020, All Rights Reserved