Antep fıstığının inanılmaz 15 faydası!

Antep fıstığının faydaları saymakla bitmiyor...

Yazar : Editör Görüntülenme : 40585

Günde 10-12 adet yenilen Antep fıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.


Günde 10-12 adet yenilen Antep fıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.

Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.


Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.

Vücuda enerji verir. Yorgunluğu giderir. Bedeni ve zihni kuvvetlendirir.


Vücuda enerji verir. Yorgunluğu giderir. Bedeni ve zihni kuvvetlendirir.

100 gramı protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılar.


100 gramı protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılar.

Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.


Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.

İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.


İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.

Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirici etkisi vardır.


Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirici etkisi vardır.

Protein ve bol E vitamini ihtiva eder. Cinsel arzunun uyarılmasını sağlar ve afrodizyak etkisi vardır.


Protein ve bol E vitamini ihtiva eder. Cinsel arzunun uyarılmasını sağlar ve afrodizyak etkisi vardır.

Vitamin E,B ve C bakımından oldukça zengindir.


Vitamin E,B ve C bakımından oldukça zengindir.

İçeriğindeki doğmamış yağ asitleri sebebiyle kalp dostu olan antep fıstğının kansere karşı koruyucu etkisi de bulunmaktadır.


İçeriğindeki doğmamış yağ asitleri sebebiyle kalp dostu olan antep fıstğının kansere karşı koruyucu etkisi de bulunmaktadır.

Antep fıstığı çocuklarınızın zeka gelişimine de katkı sağlamaktadır.


Antep fıstığı çocuklarınızın zeka gelişimine de katkı sağlamaktadır.

Anemi'nin (kansızlık) önlenmesinde de oldukça yararlıdır.


Anemi'nin (kansızlık) önlenmesinde de oldukça yararlıdır.

Antep fıstığının damar yapısını düzenlediği ve damar tıkanıklığını engelleyebileceğide bilinen faydaları arasındadır.


Antep fıstığının damar yapısını düzenlediği ve damar tıkanıklığını engelleyebileceğide bilinen faydaları arasındadır.

Antepfıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus)kullanılabilir.


Antepfıstığı şeker hastalığında (Diabete Mellitus)kullanılabilir.

Yapısındaki lipitlerin çoğunluğu monounsature yağ asiti içerdiğinden(35 g), kan şekerini yükseltme (Glisemik indx) yönünden buğdaydan daha az riske sahiptir.


Yapısındaki lipitlerin çoğunluğu monounsature yağ asiti içerdiğinden(35 g), kan şekerini yükseltme (Glisemik indx) yönünden buğdaydan daha az riske sahiptir.

Benzer Galeriler

  • Kadınlar için olmazsa olmaz 5 besin!

    Kadınlar için olmazsa olmaz 5 besin!

    Kadınlar için gerekli mineral ve vitaminler bu galerimizde, gözatmanızda fayda var...

  • Dünyanın en pahalı 8 yemeğ!i

    Dünyanın en pahalı 8 yemeğ!i

    Bildiğimiz çorba, burger ve suyun yeniden tasarımı yapılıp normal fiyatının yüzlerce katına satılıyor. İnsanları bir aylık maaşlarını bir oturuşta yiyip kalkmaya iten ne?

  • stresten uzaklaştıran ve mutlu eden 9 yiyecek.

    stresten uzaklaştıran ve mutlu eden 9 yiyecek.

    Çikolatalar, tatlılar, fast food yiyecekler kısa bir süreliğine sizi mutlu ediyor olabilir ama aslında aynı hızla mutsuz da ediyor. Sonuç olarak ise yine en sağlıklı yiyecekler, en mutlu eden yiyecekler oluyor. İşte stresten uzaklaştıran ve mutlu eden 9 yiyecek.

  • Kanserden korunmak için 32 besin!

    Kanserden korunmak için 32 besin!

    170 adet kanser türünün 132'sinde yapılan araştırmalar da antioksidan açısından zengin sebze ve meyve tüketerek beslenmenin kansere karşı koruyucu etkisinin olduğu gösteriyor.

  • Şalgam ve suyunun mucize 11 faydaı!

    Şalgam ve suyunun mucize 11 faydaı!

    Kış aylarına yaklaştığımız bu günlerde yemeklerin yanında harika giden şalgam ve şalgam suyunun faydalarına şaşıracaksınız!

  • Salatalık yemek için 14 neden!

    Salatalık yemek için 14 neden!

    Salatalık sadece güzelleştirmekle kalmaz, aynı zamanda sağlığa da çok iyi gelir. İşte salatalık yemek için 14 neden:


Sosyal Medya

Listetek © Copyright 2020, All Rights Reserved